Utilizată în trecut pentru prevenirea bolilor infecțioase și pentru reducerea simptomelor alergiilor sezoniere, mierea de albină este unul dintre cele mai sănătoase produse alimentare, cu numeroase beneficii pentru sănătatea organismului. Într-o linguriță conține aproximativ 8 grame de miere. Dacă numărați numărul de calorii pe baza conținutului caloric mediu al produsului, veți obține 26 kcal. Într-o lingură poate ține 10 grame. Aceasta corespunde la 32 kcal. Dacă lingura este tipărită cu un diapozitiv, se poate potrivi până la 25 de grame. Astfel, într-o lingură de miere poate fi de până la 80 kcal. Mierea de miere este un pic mai hrănitoare. Mierea de albine are 325 calorii/100 gr; iar o linguriţă = 5 gr, deci o linguriţă are 16, 25 calorii - vezi linkul :Zahărul tos are 387 calorii/100 gr; iar o linguriţă = 5 gr ( http://www.gustos.ro/sfaturi-culinare/newsletter-gustos-ro/sfaturi-culinare-masurarea-ingredientelor.html ), deci o linguriţă are 19, 35 calorii - vezi linkul : http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html Toate cele bune. Mierea este mai dulce decat zaharul avand 65 de calorii la o lingurita fata de 48 de calorii pe care le are zaharul. Mierea ingrasa asadar daca alegeti sa indulciti multe alimente cu acest produs. Dar mierea are calitati nutritionale si terapeutice exceptionale iar a ne rezuma la intrebarea daca mierea ingrasa sau nu inseamna sa minimizam injust calitatile unei minuni a naturii! Mierea de albine are 336 calorii pentru 100 g de produs comestibil (fără parţile necomestibile) Categorie: Calorii alimente Reţete noi Cartofi aurii cu ceapa la cuptor Biscuiti sarati cu susan si branza (aluat fraged) Pastrav la gratar cu sos de usturoi si patrunjel Compot de gutui cu pere pentru bebelusi (4-6 luni) De regulă, o linguriță poate conține 7 grame de miere, iar o lingură 21 de grame. În acest fel, o linguriță de miere are în jur de 22-23 de calorii, iar o lingură de miere are 65-66 de calorii. Valorile pot să fie diferite în funcție de miere. Dacă aceasta este de flori de tei, o linguriță are 23 de calorii, iar o lingură are 65 de calorii. ijox.

calorii o lingurita miere de albine